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10/9 Day 15
BW:59.1
BF:34.8
VF:7.5
BMR:1234
BMI:25.6
BA:52
Muscle:23.1
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1369 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 110.29g.
아침 식사: 黑咖啡, 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 意大利肉餡餛飩. 저녁 식사: 雞肉飯, 粉腸, 燙青菜, 水餃. 간식/기타: 台酒 餅乾. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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