2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1018 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 40.74g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Banana Prata, Azeitonas, Cebolas, Tomates, Extra Fígado Bovino, Abóbora Cabotia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Repolho, Ovo. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite Leve, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Ovo. 간식/기타: Grego Kerfir. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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