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😊
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1856 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 193.23g.
아침 식사: 奇異果, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. 점심 식사: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 光泉 無糖優格, 黑芝麻. 저녁 식사: 青椒肉絲, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 蓮藕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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