2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1541 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 130.11g.
저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), gravy, stuffing, mashed potatoes, turkey. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). 더보기
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3501 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, Google Fit - 15 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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