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몸무게가 널뛰기를 하네
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1545 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: 새우 볶음밥. 점심 식사: 고추튀김, 새우 튀김, 오징어튀김, 고구마튀김, 김말이, 단호박튀김, 즉석떡볶이. 저녁 식사: 소불고기. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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2542 kcal
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운동:
NTC - 15 분, 달리기 - 10km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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