2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1857 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 165.67g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Vivo Avena Instantánea, Leche (Leche Entera). 점심 식사: Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Soprole Protein +. 저녁 식사: Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein +, Plátano. 간식/기타: Ideal Pan Pita Blanco, Plátano, Usn 100% Whey Protein , Agua del Grifo. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|