2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1076 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Low Carb Brötchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Graubrot, Schafskäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 간식/기타: Mars Mars (35g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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