2008년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 22일:
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900 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Oatmeal Crisp, Almond, skim milk. 점심 식사: Laura's Quick Slow Cooker Chili, greek salad. 간식/기타: raspberries, lemon parfait yogurt, Chocolate Chip Muffins, Bisquick. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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