Bia B. de Oliveira님의 저널, 2018년 10월 8일

2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.2 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
687 kcal 지방: 18.12g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 86.44g.   점심 식사: Peixe, Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Suco de Couve com Limão, Mandioca Cozida, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록


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