diessicatosta1님의 저널, 2018년 10월 8일

É....tá aí o resultado de uma semana desastrosa!
O jeito é focar novamente.
Vamos nessa!!!
60.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
876 kcal 지방: 60.96g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 31.34g.   아침 식사: Café, Chá (Infusão). 점심 식사: Parmato Requeijão, Wickbold Pão Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aurora Mussarela, Salada Verde Mista, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. 더보기
1484 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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