2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1226 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Мегамарт Зефир Классический, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. 점심 식사: Растительное Масло, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Фундук Фундук, Vasco Xbar со Вкусом Клубники . 간식/기타: Морковь, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
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