2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1397 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Eridania Zucchero di Canna , Nattura Fette Biscottate di Kamut, Caffè (Espresso). 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Percoca, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Melinda Mela, Pane d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carne di Cavallo. 간식/기타: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Cappuccino, Eridania Zucchero di Canna Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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