2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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753 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 44.50g.
아침 식사: Eiweißbrot, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten. 저녁 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kikkoman Sojasoße, Zucchini, Champignons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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