2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1213 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Integrale, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie. 저녁 식사: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Conad Fettine di Girello, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 간식/기타: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Vaniglia , Parmareggio Formaggino, Oro Saiwa Biscotti, Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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