2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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856 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Orange Creme. 점심 식사: Applebee's House Salad, Applebee's Baked Potato Soup (Bowl), Applebee's Honey Mustard. 저녁 식사: Meatless Nachos with Cheese, Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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