2012년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 25일:
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2230 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 340.88g.
아침 식사: Oats, Pears, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Strawberries, Water, Raisins, Cinnamon, Kelp Seaweed, Blueberries, Red or Cayenne Pepper. 점심 식사: Pears, korean 100g radish kimchi, Feta Cheese, Summer Sausage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Sukhi's Lemon Rice. 저녁 식사: Egg, Almonds. 간식/기타: Pears, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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