2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1160 kcal
|
지방: 53.20g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сильпо Хлеб Литовский, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. 점심 식사: Перекресток Дорадо Жареная. 저녁 식사: Ореховая Долина Миндаль, Изюм, Груша. 간식/기타: Блины на Молоке. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|