2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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772 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 91.22g.
아침 식사: Дыня, Щедрые Хлебец Ржаной , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. 점심 식사: Чечевичный Суп. 저녁 식사: Капуста Тушеная. 간식/기타: Капучино, Капучино. 더보기
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안정된 체중
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