2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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903 kcal
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지방: 23.79g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Edeka Natur-Reis, Blumenkohl, Lidl Hähncheninnenfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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