2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1814 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Сильпо Банан, Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Орехи Кешью, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Своя Линия Чернослив, Курага, Американо. 점심 식사: Халва, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Roshen Ромашка, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. 간식/기타: Вино Каберне Совиньон, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Американо, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Американо. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|