2012년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 25일:
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2996 kcal
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지방: 123.17g | 단백질: 221.22g | 탄수화물: 306.93g.
아침 식사: meijer roasted peanuts, strawberries, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large, tomato, broccoli. 점심 식사: wonderful almonds, cantaloupe, apple, jack link's original beef jerky, quest bar. 저녁 식사: monster rehab, meijer fries, asparagus, meijer top loin steak. 간식/기타: jif, quest bar, dulce de leche cheerios, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, krema, banana peanut butter, jack link's beef jerky, Zero Carb, california stir fry, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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