2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1079 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bebivita Erdbeere in Apfel-Birne. 저녁 식사: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Purland Kasseler Minutensteaks Zum Kochen, Spitzkohl. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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