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😃 ripreso allenamento da 10 gg, già -2 cm. girovita. quindi il peso non mi preoccupa
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2051 kcal
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지방: 180.14g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 34.69g.
점심 식사: Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Mirtilli, Latteria Panna da Montare, Nuvole alla piastra, Myprotein Burro di Mandorle, Maionese casalinga, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Quiche - Meat's lovers, Stelline fondenti, Mashed califlower, Formaggio Cheddar (Semistagionato). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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