2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2714 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 165.37g | 탄수화물: 311.78g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: WHY Biscotti Proteici, Gallo Riso Basmati Espresso, Ferrari GranMix Classico, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale. 간식/기타: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, WHY Biscotti Proteici, Fiorentini Gallette di Segale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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