|
бедра 118 (-2 см)
бедро 70 (-2)
талия 110 (-2см)
грудь 117 (-4см)
Прекрасно понимаю, что это пока лишняя вода уходит. грудь я вообще во внимание пока не беру (замеры сегодня делала сразу после кормления)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1818 kcal
|
지방: 76.77g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 229.04g.
아침 식사: Цикорий, Сыр Российский, Батон, Котлеты, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. 점심 식사: Свинина Отварная, Поставы Городок Сметана 18%, Рошен Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Лечо, Картофельное Пюре, Хлеб, Котлеты, Рассольник. 저녁 식사: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Вафли без яиц. 간식/기타: Квашеная Капуста, Котлеты, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|