2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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736 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 23.66g | 탄수화물: 109.78g.
아침 식사: Uno Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 점심 식사: Tamek Çilek Reçeli , Kent Misbon, Kepekli Ekmek, Altınkılıç Kefir, Yayla Çorbası, Elma. 간식/기타: Kuru İncir. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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