2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
1313 kcal
|
지방: 48.55g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: Якобс Кофе 3 в 1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), SPAR Перец Фаршированный. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Vici Сурими Палочки. 간식/기타: Дальпико Кольца Кальмара Сушено-Копченые, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|