2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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2471 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 107.85g | 탄수화물: 285.40g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Nutella Nutella, Kaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Burger King Hamburger. 저녁 식사: Roggenmischbrot, Käse, Butter. 간식/기타: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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