2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1306 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Focaccia, Ciccioli, Granarolo Squacquerone. 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. 저녁 식사: Pizza ai Funghi. 간식/기타: Coop Yogurt Intero Al Caffè. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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