2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1404 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 174.56g.
아침 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Schwarzwälder Schinken, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Danone Activia Cerealien, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Sauerbraten Vom Rind. 저녁 식사: K-Classic Baguette Hawaii. 간식/기타: Heidelbeeren, Cavalier Milchschokolade, Kaffee mit Milch, Ferdi Fuchs Schinken Fleischwurst, Weiss Zarte Lebkuchen. 더보기
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