|
heerlijk uit eten geweest gisteren bij la Cubanita. echt genoten. nu de rest van de week weer het eraf krijgen.
fijne dag allemaal
|
68 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
767 kcal
|
지방: 7.15g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. 점심 식사: Grapefruit, Inproba Chili Saus, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Rode Paprika, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, Goedland Augurken Sticks, AH Ijsbergsla. 저녁 식사: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Pastasaus Basilico, AH Gesneden Uien, Bospeen, Courgette, Champignons. 간식/기타: Mineola, Druiven. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|