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Guten Morgen , euch allen eine schöne Woche
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1529 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Nektarinen, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Bio Chia Samen , Kellogg's Choco Krispies. 점심 식사: Maggi Rahmsauce, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Möhren. 저녁 식사: Hoppe Geflügel Frikadellen, Kühne Apfel-Trauben Vinaigrette , Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Clementinen, Brownie. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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