2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1201 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 102.70g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Магнит Банан, Йогурт Домашний. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Братья Караваевы Мамины Котлеты, Братья Караваевы Винегрет . 저녁 식사: Йогурт Домашний, Резной Палисад Творог 5%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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