2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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444 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 24.40g | 탄수화물: 32.88g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Freshpak Rooibos. 저녁 식사: Boerewors, Beef and Vegetables (Mixture), Lettuce Salad with Tomato, Cauliflower. 간식/기타: Woolworths Strawberries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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