2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1643 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Thousand Island Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Italian Pork Salami . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Navels Oranges , Woolworths Seedless Pink Grapes. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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