2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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3750 kcal
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지방: 116.31g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 614.74g.
아침 식사: Банан, Жареное Яйцо, Вермишелевый Суп, Словяночка Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Snickers . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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