2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1381 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 208.22g.
아침 식사: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. 점심 식사: Champiñones, Centauro Triple Concentrado de Tomates, Wasil Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Krüger Pasta Nussa, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. 간식/기타: Jumbo Cereal Natural de Maíz, McKay Galletas Morocha, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Regimel Frutillas, Evercrisp Cheetos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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