2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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1795 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 142.64g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: 乳清蛋白, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 壽司. 점심 식사: 炒高麗菜, 貢丸, 豆腐乾, 黑輪, 新鮮豬肉香腸, 豬腳, 滷蛋, 炒飯. 저녁 식사: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋, 拿坡里 烤雞翅. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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