2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
2658 kcal
|
지방: 120.48g | 단백질: 236.96g | 탄수화물: 156.53g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Prime Beef Sausage, Brancos, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Colby Cheese, Rolling Meadow, Golden Sun, Sweet Chilli, Pams Pita Garlic, Flank Steak, Separable Lean, Brie Cheese, Ornelle, Beetroot Slices Pams. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|