2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
|
2282 kcal
|
지방: 126.90g | 단백질: 114.85g | 탄수화물: 178.22g.
아침 식사: Пирожки «хрущевские» с капустно-мясной начинкой.. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), TOPVALU Куриная Грудка Копченая, JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic», Тыквенные Семечки, Kewpie Диетический Соус «Цезарь» 4 Сыра, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Дайкон, Семга Слабосоленая, Дыня, AEON Прошутто Крудо, Мёд, Жареные Орехи Смешанные, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Неделя поедания тортов и фаст фуда: +100г!
2018년 10월 7일 작성이: ЯпонаМать
|
Слава, отличный результат! Теперь после такого поднять бы норму дефицита и снижение не заставит себя долго ждать👌
2018년 10월 8일 작성이: Органза
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|