2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1057 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Naartjie, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: FitChef Lentil Bobotie with Carrots & Peas, Thai Red Curry. 저녁 식사: Peanut Butter, Toasted White Bead (No Salt), San Marco Pasta Express - Tomato, Onion and Herb. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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