2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1341 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 115.67g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Fit Parad Горячий Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Капитан Морей Тунец Натуральный. 간식/기타: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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