2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1448 kcal
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지방: 124.92g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 20.03g.
점심 식사: Colun Crema de Leche, Manare Aceite de Coco Orgánico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kraft Mayonesa Homestyle, Unimarc Asiento de Vacuno, Palta. 저녁 식사: Diet Mil Leche de Coco . 간식/기타: PF Salame Tipo Italiano, Colun Queso Ranco Laminado, Gourmet Coco Rallado. 더보기
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2090 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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