2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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2230 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 126.00g | 탄수화물: 274.00g.
아침 식사: Einstein Brothers Bagels Bacon & Cheddar Egg Sandwich. 저녁 식사: Barilla Ditalini Pasta, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Krusteaz Fat Free Honey Cornbread. 간식/기타: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, La Favorita Tortilla Chips. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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