2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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965 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Marmite Marmite. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned), Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Mayonnaise. 간식/기타: Tesco Ginger Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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