2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1683 kcal
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지방: 91.68g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 161.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Дымов Колбаса "Коньячная", Ряба Майонез Провансаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Oreo Печенье, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Макдоналдс Грик Мак. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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