2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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671 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 70.72g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Exante Diet Banana Shake. 점심 식사: Exante Diet Chocolate Shake. 저녁 식사: Exante Diet Banana Shake. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bovril The Original Beef Extract. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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