2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
2239 kcal
|
지방: 125.03g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 203.93g.
아침 식사: Котлета Свиная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат, Томатный Кетчуп, Макароны Отварные. 점심 식사: Сметана 15%, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Сосиски, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. 저녁 식사: Котлета Свиная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Козинаки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Шоколад. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|