2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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2760 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 321.70g | 탄수화물: 225.05g.
아침 식사: Tè (Infuso), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. 점심 식사: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Lidl Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Banana, Milbona Skyr Vaniglia. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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