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Guten morgen meine Lieben 🌞🌞erst mal abwarten mit dem Gewicht bis morgen, ich war in der Sauna ✅
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84 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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1318 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 112.62g | 탄수화물: 130.29g.
아침 식사: Wolf Thüringer Knackwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. 저녁 식사: Delikat Schweinelachsbraten, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Käsekuchen Low Carb. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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